3月21日是世界睡眠日。中國睡眠研究會(huì )發(fā)布今年世界睡眠日中國主題是：“良好睡眠 健康同行”。中國睡眠研究會(huì )常務(wù)理事呂云輝對今年的“良好睡眠 健康同行”主題進(jìn)行了解讀：健康睡眠與每一個(gè)人的生活息息相關(guān)，睡眠質(zhì)量的好壞直接影響人們的生活質(zhì)量和幸福指數。2017年世界睡眠日對6萬(wàn)人(10歲到45歲)的調查顯示，有76%的人入睡困難，11%的人不能一覺(jué)睡到天亮而中途不醒來(lái)。睡眠對于保護人的身體健康與維護人的正常心理活動(dòng)極其重要。良好的睡眠具有補充人體能量，增強自身抵抗力，促進(jìn)人體正常代謝和生長(cháng)發(fā)育，使身體和精神得到充分休息等功能。今年的主題是為了進(jìn)一步呼吁大眾重視科學(xué)睡眠，重視睡眠健康。